Si conoces las propiedades de la lavanda, seguramente sabrás que su aceite esencial y sus flores secas son muy buenos para conciliar el sueño y evitar la ansiedad, además de ser un excelente antiséptico y antiinflamatorio muy potente. Inclusive está comprobado que puede ser utilizada para el tratamiento de quemaduras leves y picaduras. Pero, ¿qué dirías si te aseguro que puedes beber una deliciosa limonada preparada con lavanda y con ella calmar tu ansiedad? ¡Seguramente te habrás quedado impresionada! Por eso quiero enseñarte a prepararla, para que puedas compartirla con tu familia y además refrescarte durante los días de más calor.

Las autoridades de salud de EEUU se encuentran en alerta por el reciente incremento de emergencias provocadas por la marihuana sintética.

Yo misma padecí ansiedad postparto, sé lo que se siente, cómo se vive. Pero no soy la única, muchas madres han padecido y padecen depresión o ansiedad después del nacimiento de su hijo.

No vamos a presentar una serie de tratamientos complicados o productos raros para las uñas, ya que esto suele ser más perjudicial que otra cosa. Si añades estos trucos a tu vida cotidiana, con algo de voluntad y de ganas se puede conseguir dejar de comerse las uñas.

Los medicamentos ansiolíticos son muchos y muy variados. La principal función de los mismos es evitar el nerviosismo y la ansiedad, y siempre intentando no interferir en las actividades cotidianas de las personas. Se suelen administrar como complemento de la terapia antidepresiva y además puede estar combinado con medicamentos antidepresivos y otros psicotrópicos. Hoy te damos algunos consejos para tomar correctamente los ansiolíticos, de forma que puedas aprovechar realmente sus beneficios.

Pensar en dar una presentación en tu trabajo te da PÁNICO. Pero, te tenemos muy buenas noticias: no naciste con ansiedad; esta es una reacción que aprendiste. Esto significa que no estás condenada a ser una trabajadora ansiosa por el resto de tus días. De hecho, hoy te regalaremos algunas estrategias para combatirla.