Muchas personas que nunca han sufrido de ansiedad, o que no la han experimentado en su totalidad, pocas veces comprenderán los extremos a los que alguien que sufre de este trastorno puede llegar a experimentar en ciertos momentos de su vida.

La ansiedad es inherente al ser humano. Quienes somos ansiosos, nacimos con eso y es muy difícil controlarlo. Ya nos adaptamos, nos aceptamos y nos queremos. Aunque a otras personas les es muy difícil de entender por qué tenemos tanta ansiedad (y somos tan acelerados).

Los trastornos de ansiedad, al igual que los trastornos obsesivos compulsivos y los ataques de pánico, son las enfermedades mentales más comunes entre los jóvenes de 15 y 30 años. Para que tengas una idea, solo en Estados Unidos el 18 % de los adultos sufre de trastornos de ansiedad.

Un nuevo estudio revela que, al igual que el cabello humano, la piel de los perros puede tornarse gris si están pasando por momentos difíciles.

Es común que la depresión, el estrés postraumático, la ansiedad y otras condiciones mentales se mantengan ocultas. Estas figuras públicas han decidido romper con los estigmas y contar sus experiencias.

Somos la generación desprestigiada y la que todos critican, la primera que nació nativa de las redes sociales, del trabajo remoto y de la globalización. Nacimos con el retweet, el like, el dejar de seguir, e inventamos verbos nuevos como clavar el visto, googlear y spoilear.