Psicólogos de la Universidad de Plymouth y de la Universidad de Tecnología de Queensland, en Australia, revelaron que jugar Tetris reduce significativamente no solo los antojos, sino las adicciones al alcohol y al cigarro.

“Soy una persona con una enfermedad mental y no estoy avergonzada por ello, lo sobrevivo. Cada día lo sobrevivo, pero es importante que hablemos de ello”, decía Carrie Fisher en sus múltiples entrevistas sobre su vida y luchas.

La ansiedad es un rasgo casi intrínseco de nuestra vida actual. Piensa bien y verás que tengo razón: en algún momento de tu vida, tú también fuiste víctima de la ansiedad.

La actriz fallecida este martes compartió por años su lucha contra las adicciones y el trastorno bipolar. Ahora sus seguidores le rinden tributo "saliendo del clóset" y compartiendo sus diagnósticos y experiencias.

Muchas personas que nunca han sufrido de ansiedad, o que no la han experimentado en su totalidad, pocas veces comprenderán los extremos a los que alguien que sufre de este trastorno puede llegar a experimentar en ciertos momentos de su vida.

La ansiedad es inherente al ser humano. Quienes somos ansiosos, nacimos con eso y es muy difícil controlarlo. Ya nos adaptamos, nos aceptamos y nos queremos. Aunque a otras personas les es muy difícil de entender por qué tenemos tanta ansiedad (y somos tan acelerados).