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Consejos para combatir el bruxismo

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El bruxismo es ese acto involuntario de apretar o hacer rechinar nuestros dientes sin darnos cuenta y que tiene por consecuencia su desgaste acelereado y el dolor de cabeza, de cuello y de mandíbula causado por la tensión muscular. En consejos para combatir el bruxismo.

Hace 14 años |
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Cleptomanía: el trastorno psicológico de un ladrón compulsivo

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La cleptomanía es un trastorno psicológico muy particular, que puede generar serios problemas para quienes lo padecen y del cuyas consecuencias el cleptómano no es consciente. En cleptomanía.

Alergia nerviosa en la piel

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Muchas situaciones del día a día nos estresan y nos hacen tener los nervios de punta, lo que no sólo nos afecta emocionalmente, sino también físicamente, produciendo algunas molestias que pueden terminar en enfermedades. La alergia nerviosa es una de ellas, con manifestaciones importantes e incómodas, por lo que en VivirSalud te contamos por qué se produce, qué consecuencias trae y qué puedes hacer para evitar la alergia nerviosa de la piel.

Qué es la ansiedad

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Muchas situaciones a las que nos enfrentamos nos producen una mezcla de miedo e inseguridad, que llega a producirnos alteraciones físicas, afectando nuestra calidad de vida. Estas sensaciones son síntomas de la ansiedad, y para disminuirlas, primero tenemos que saber respondernos a la pregunta qué es la ansiedad, de la cual hablaremos a continuación en VivirSalud.

Hace 14 años
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La ansiedad es un mal que nos acompaña frecuentemente en la vida, ya sea cuando tienes que enfrentarte a una situación que te da miedo (como una prueba, ir al médico, inestabilidad laboral), cuando algún familiar o nosotros mismos estamos enfermos o cuando ocurre algo imprevisto como un accidente o un asalto.

Trabajar bajo presión sin perecer en el intento

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Cada trabajo tiene su nivel de estrés, pero hay algunos que implican trabajar constantemente bajo presión, lo que genera una ansiedad que, si no se logra manejar, podrá hacer enfermar a quien la sufre.

Consejos para dejar de preocuparnos

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La preocupación ronda en nuestras vidas, ya sea por los problemas diarios de la casa, el trabajo, o por las catástrofes naturales, el fin del mundo, etc., vivimos con miedo y preocupaciones que nos llevan a un constante estado de ansiedad y obsesión. Es difícil superar ese estado y estar relajado y vivir positivamente, pero hay algunas maneras de lograrlo, que te mostramos en VivirSalud.

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