Expertos en salud hacen un llamado a la comunidad ya que aseguran que en esta época de cuarentena prevalece el riesgo de sufrir ansiedad o depresión.

El ejercicio ha demostrado ser una buena actividad para realizar durante la cuarentena, ya que te ayuda a mantener una excelente forma física.

Así lo dice Ruthanne Mefford, directora ejecutiva de Child Advocates en Fort Bend, debido al estrés y la ansiedad que generan los cambios de vida por la pandemia y que, por su puesto, afectan a los niños, quienes pueden presentar comportamientos diferentes. Autoridades recomiendan denunciar los abusos al Servicios de Protección al Menor (CPS).

Además de que las personas de la tercera edad corren mayor riesgo de muerte en caso de contraer coronavirus, muchos de ellos tienen que afrontar el distanciamiento social completamente solos, ya sea en sus casas o en ancianatos, donde además los toca la angustia e incluso la depresión.

Pilar Sordo y César Lozano compartieron sus consejos expertos sobre cómo controlar la ansiedad que podemos llegar a sentir por estar en cuarentena debido a la pandemia del coronavirus. Además, dieron una lista de pasos que podemos seguir para cuidar de mejor manera nuestra salud mental, emocional y hasta física.

Con justa razón, cerca del 70% de las personas en EEUU se dicen preocupadas por su estado de salud debido a la pandemia del covid-19, según un estudio reciente. Sin embargo, esas preocupaciones han hecho que confundan los síntomas con esta enfermedad, cuando en realidad padecen gripe o incluso ataques de pánico producto del estrés.