Todos aquellos que estén sufriendo episodios de depresión, estrés, ansiedad, y otros comportamientos derivados de la pandemia, pueden llamar de manera gratuita a la línea 713-556-1340 para ser atendidos por especialistas que les ayudarán a tranquilizarse.

La doctora Maru Torres-Gregory, terapeuta en Family Institute en Northwestern University, asegura que lo importante es tener paciencia y hacer un balance de prioridades entre el nivel de comodidad y el riesgo que implica hacer ciertas actividades. Esto ayudará a tomar decisiones que protejan la vida y la salud.

Katty Attias explicó que se trata de un sistema que toca los canales energéticos para hacer una liberación emocional de aquello que no deja a las personas vivir plenamente.

Algunos padres están tratando de lidiar con diferentes miedos ante el anuncio de la reapertura de escuelas en el condado Miami-Dade, a pesar del incremento de casos de coronavirus que se ha registrado en los últimos días. Una psicóloga de familia dio las recomendaciones cuando se vive con el miedo en la pandemia.

La pandemia ha afectado la salud mental de muchos en formas distintas y por eso ‘Mariposa Women and Family Center’ está ofreciendo terapias virtuales, o a través de llamadas telefónicas, para hacerles sentir a estas personas que no están solas en medio de la difícil situación sanitaria.

La terapeuta Evelyn Cruz explica que el desempleo, el confinamiento, el cierre de los comercios y el temor a una enfermedad desconocida han desatado ataques de pánico, de ansiedad y depresión en cientos de personas. Sin embargo, aclara que esto es normal debido a que es una situación nueva. Recomienda meditar y aplicar técnicas de respiración en caso de presentar un episodio y no automedicarse.