Zelda Williams, hija del recordado actor Robin Williams, se encuentra en cuarentena como medida de prevención ante la pandemia de coronavirus. En medio de esta crisis, la joven aprovechó para hacer limpieza en su hogar, sin esperarlo, se encontró un hermoso y muy emotivo recuerdo.

El psicólogo Eduardo López asegura que es necesario ver el lado bueno de esta medida, pues se trata de una decisión que beneficia a todos. “Si somos negativos, se verá afectado el sistema nervioso y se creará ansiedad e incluso depresión”, agrega el especialista.

La sicóloga Christina Balinotti explica que la ansiedad y el estrés son "mecanismos de defensa" normales en el ser humano, pero que la clave es poder tomar el control sobre esas emociones. Ante el aislamiento, Balinotti recomienda ver lo positivo de la situación como poder estar con la familia, hacer ejercicio y desarrollar una rutina.

La crisis del coronavirus ha generado altos niveles de ansiedad en nuestra comunidad, una situación que es normal en estos momentos, pero que se puede aprender a controlar.

El psicólogo Luis Laviena asegura que lo primero que uno debe hacer es estructurar un plan sobre qué se va a realizar durante ciertas actividades diarias, como el desayuno, el almuerzo, los deberes con los niños y el trabajo, entre otros. “Si nosotros ponemos nuestra atención en hacer lo que tenemos que hacer, nuestro nivel de ansiedad va a bajar”, afirma el experto.