Alimentos saludables
Alimentos que favorecen al organismo
Conoce estos 5 atajos para tu salud
Cuando descuidamos un poco el organismo, pueden aparecer problemas de salud que hubieran sido fáciles de evitar. Sin embargo, hay ocasiones en las que recuperarte es más fácil de lo que parece si te decides a tomar algunos atajos para conseguir mejorarla. Hoy te ayudamos con algunas de esas ideas que realmente sí funcionan.
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Recuerda siempre realizar cada hábito de manera saludable, pues lo principal siempre será la salud.
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Tomar malas decisiones a la hora de comer es comparable con esas noches en que nos quedamos mirando tele hasta largas horas de la noche: sabemos que no es la mejor opción y que tarde o temprano lo lamentaremos, pero es taaan difícil resistirnos...
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Por su alto contenido de azúcar y los efectos negativos que causa en el cuerpo el refresco no es la mejor bebida para acompañar tus alimentos. Las calorías que hay en él provienen completamente del azúcar que no proporciona ni las vitaminas ni los minerales que necesitas para un buen funcionamiento, sin mencionar que su consumo se relaciona con el aumento de peso, problemas renales, problemas renales, la caries y la diabetes.
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