Las increíbles virtudes de la levadura de cerveza en el desayuno

¿Conocéis los grandes beneficios de la levadura de cerveza? ¿Hacéis parte de gente que todavía no la han probado?

Hoy vamos a explicar todas las buenas razones para incluir este complemento nutricional virtuoso en el desayuno.

El hecho de incluir la levadura de cerveza en el desayuno, participará en la mejora de la calidad de vida.

¿Qué es la levadura de cerveza?

Si todavía no conocéis la levadura de cerveza, es posible que penséis en la bebida que contiene alcohol y que, como sabéis, se elabora a base de cereales como la malta.

Conviene saber que se puede encontrar este complemento nutricional en las herboristerías en supermercados especializados, y en farmacias.

Se puede encontrar en forma de cápsulas, líquido y polvo, la última opción es la más aconsejable.

Conocida desde la Antigüedad, la levadura de cerveza es increíblemente beneficiosa para la salud.

Se obtiene gracias a un procedimiento de fermentación adaptado, que produce un compuesto particular, una esencia rica en múltiples proteínas, en vitaminas y en minerales.

1. Un tesoro natural de nutrientes

¿Estáis pasando por un período o sentís más cansancio que de costumbre? ¿Os dais cuenta que vuestro pelo se cae, y que las uñas están más frágiles?

Si ese es vuestro caso, recomendamos tomar levadura de cerveza por la mañana, y en poco tiempo, os sentiréis mucho mejor gracias a sus diferentes propiedades:

Cada 100 gramos de lavadura de cerveza, se obtienen casi 8 gramos de proteínas.
Es rica en vitaminas del grupo B, perfectas para reforzar el cabello y las uñas.
Ayuda a sintetizar las enzimas y las hormonas que cuidan la salud cardíaca, reforzando así las arterias y la circulación sanguínea.
La levadura de cerveza es rica en aminoácidos, en fibras y en minerales como el hierro, el cinc, el magnesio y el cromo.

Cómo aumentar tu energía 2.jpg

2. Evita el estreñimiento

¿Tenéis dificultad para ir al baño y sufrís regularmente episodios de estreñimiento?

En este caso, debéis saber que la levadura de cerveza es rica en fibras, ideal para regular el tránsito intestinal y evitar así este problema clásico que afecta a tantas personas.

Además, refuerza la flora intestinal y evita así los gases dolorosos o las hinchazones intestinales.

3. Combate la fatiga y aporta energía

La levadura de cerveza está perfectamente adaptada para personas convalecientes, para niños que tienen un déficit en vitaminas, o cuando, por ejemplo, sufrimos una anemia o una fatiga pasajera relacionada con el estrés.

No dudéis en incluir este complemento nutricional en el desayuno, y poco a poco os sentiréis mucho mejor.

Recomendamos tomar la levadura de cerveza por la mañana para poder beneficiaros de una jornada llena de energía, puesto que sus efectos se notan tras pocas horas únicamente.

Más información: Amelioretasante