¿Quieres aprender a hacer un snack saludable para cuando tienes antojos? ¡Entonces mira ahora mismo este video!

Los cambios de temperatura y la falta de vitaminas pueden hacerte mucho más propensa a enfermar. En ese sentido, siempre hay cosas que puedes mejorar en tu día a día de forma natural. Por ejemplo, incorporando los alimentos que te mostramos a continuación más a menudo en tu dieta.

En muchas ocasiones, los falsos mitos sobre la alimentación hacen que pienses que ciertos alimentos te hacen engordar cuando en realidad no es así.

La mayoría de nosotras no podemos cocinar todas las mañanas el almuerzo del mediodía porque estamos trabajando, por lo que tenemos que prepararnos viandas para llevar al trabajo.

Tomate la vida con calma ;)

Antes de sacarlas de tu vida, piénsalo dos veces.