Investigaciones sugieren que hacer cambios en la dieta pueden ayudar a aliviar el dolor crónico y mejorar la calidad de vida, por eso Dr. Juan llegó para decirnos qué alimentos específicamente sirven para controlar estas molestias recurrentes, entre los que están las frutas y vegetales, proteínas magras y otros, además de compartir un súper Santo Remedio para las articulaciones.

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Al ser diabéticos o querer prevenir esta enfermedad hay que tener mucho cuidado con lo que se come, porque incluso los alimentos saludables pueden aumentar los niveles de azúcar en sangre, por eso Dr. Juan nos dijo cuáles evitar y presentó su nuevo Santo Remedio.

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Conoce cuáles son los alimentos que debes consumir y cuáles evitar en caso de padecer cistitis, la más común infección de las vías urinarias.

Johana García, Chef e Instructora de la Escuela Culinaria “Bite of Hope”, nos habla sobre cómo establecer resoluciones de salud realistas y sostenibles, que incluyan una alimentación adecuada, ejercicio, y el abandono de hábitos nocivos.

Es sabido que el desayuno es muy importante y por eso hay que saber qué comer y cuánto, por eso Dr. Juan llegó para compartir una lista de alimentos saludables al empezar el día que ayudan a estar activos, con mucha energía y sin la preocupación por subir de peso.

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Cuando se padece de diabetes es muy importante cuidar la alimentación para cuidar los niveles de glucosa, por eso es que Dr. Juan llegó para decirnos cuáles son los peores y los mejores alimentos para controlar la azúcar en nuestro cuerpo.

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