Luego de la comedera por las fiestas de fin de año, los détox se ponen de moda. La experta en bienestar y belleza Gisela Hincapié le explicó a las Desiguales los mitos y verdades de estos tratamientos, cómo y cuándo hacerlos, además Amara dijo por qué no cree en ellos y Karina Banda compartió su experiencia realizando uno.

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Si despiertas y te sientes cansado o todo el día estás fatigado, la alimentación puede estar influyendo en esa falta de energía. Dr. Juan llegó para revelar las comidas como los probióticos, jugos naturales, huevo y más que debes incluir en tu dieta para tener la pila siempre recargada.

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Investigaciones sugieren que hacer cambios en la dieta pueden ayudar a aliviar el dolor crónico y mejorar la calidad de vida, por eso Dr. Juan llegó para decirnos qué alimentos específicamente sirven para controlar estas molestias recurrentes, entre los que están las frutas y vegetales, proteínas magras y otros, además de compartir un súper Santo Remedio para las articulaciones.

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Al ser diabéticos o querer prevenir esta enfermedad hay que tener mucho cuidado con lo que se come, porque incluso los alimentos saludables pueden aumentar los niveles de azúcar en sangre, por eso Dr. Juan nos dijo cuáles evitar y presentó su nuevo Santo Remedio.

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Conoce cuáles son los alimentos que debes consumir y cuáles evitar en caso de padecer cistitis, la más común infección de las vías urinarias.

Johana García, Chef e Instructora de la Escuela Culinaria “Bite of Hope”, nos habla sobre cómo establecer resoluciones de salud realistas y sostenibles, que incluyan una alimentación adecuada, ejercicio, y el abandono de hábitos nocivos.