Tener mucho cuidado con tu que tener mucho cuidado con tu alimentacón ya que lo que comes puede hacer que tu aúcar en sangre suba... Hoy dr.

Juan nos dice cáles son los mjores y los peores alimentos para diaéticos... Preguntas: con el tiempo, los niveles regulares de aúcar en la sangre pueden conducir a serios problemas a largo plazo, como daños a los nervios, los riñones y el coraón dr.

Juan, ¿cáles son los alimentos que debes limitar si tienes diabetes? -bebidas azucaradas: refrescos, jugos y bebidas endulzadas -carbohidratos refinados: pan blanco, la pasta y los cereales azucarados -meriendas procesadas: papas fritas, galletas y los dulces -alimentos fritos -exceso de alcohol dr.

Juan, ¿cáles son los mejores dr. Juan, ¿cáles son los mejores alimentos para personas con diabetes?

-verduras sin almión: bócoli, zanahorias, pimientos pecado, pollo, fíjoles, lentejas y tofu -grasas saludables: aguacates, nueces, semillas y aceite de oliva -cereales integrales: arroz integral, quinua, avena y pan integral -frutas: manzanas, naranjas, bananas, uvas, meón y bayas dr. Juan, aparte de la comida, ¿qé podemos hacer para ayudar a controlar nuesta aúcar en sangre?

-come en horarios regulares (esto ayuda produce o la que obtienes de la medicina, mejor) y reduce tus chances de tener problemas a largo plazo. Dr.

Juan, y desde el punto de vista de