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Inseguridad e incertidumbre, emociones que pueden surgir durante la cuarentena por el coronavirus

2 Jun 2020 – 08:23 AM EDT
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berín que se enfrenta a 04 portudn.alex: muchas gracias.es martes de consulta. ya esácon nosotros la doctor yterapeuta familiar maru torrespara hablar de un tema que enestos ías pudiera estarafectando a muchas personas. elsentido de inseguridad eincertidumbre. maru, graciaspor acompañarnos.maru: buenos ías, alex.alex: podemos decir que es unsistema colectivo lo queestamos viviendo.maru: caro. hemos pasado porprocesos tan trauáticos queestamos viviendo lo que noslleva que se exacerba esesentido de seguridad e y deansiedad y esta relacón tantrauática que muchos estamosteniendo.y es que son muchos temas.comenzamos por el encierro quegeneó la pandemia. el tema deperder trabajo, la econoía.este tema de las aqueos ydisturbios de nuestros propiosvecindarios. como podemoslidiar con esto.maru: yo creo que es importanteque aceptemos que esto esnormal.estamos solos. no esá solo. site sientes aí, mucha gentealrededor tuyo se siente igual.es importante evitar el consumode noticias y de informacónsobre los saqueos.hay que ser informado, claroesá. pero de personas queexacerban esa ansiedad, limitaresas conversaciones y habla conlas personas que en ese sentidote den seguridad y que te vayanentender y no haya no minimizarlo que esá sintiendo y siemprehablamos de tomar acciones.busco una forma de ayudar aesos sentimientos de impotenciay seguridad y como tomaracciones que te ayuden con tusentido de poder cimiento. ycomo expresar solidaridad sinpensar que esás vulnerando laviolencia.muchas veces para nosotrosdebe ser diícil lidiar coneso. para los ás óvenes y losniños, inclusive han entenderlo que esán pasando debe serdiícil. como se lo explicamosa los niños.maru: un niño lo que debesentir es que esá segura. paraeso esán los padres y losadultos. hay que buscarpalabras acordes a la edad delniño.vamos evitar tambén el consumode las redes sociales porqueeso le dan ás acceso delinternet y explicar lo que esápasando y explicaron lo queesá pasando. porque ellosnecesitan socializar,ejercitarse y aprender.pues vamos a cultivar esasnecesidades.

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