¿Cómo manejar la incertidumbre y la tensión por el coronavirus y las protestas? Experto responde
El psicólogo Héctor Machabanski aseguró que es necesario mantener los pies sobre la Tierra, estar en la realidad, vivir el día a día y apreciar cada cosa que se posee. “Si empezamos a planear y anticipar demasiado, aumentará la ansiedad”, dijo.
¿Cómo manejar la incertidumbre y la tensión por el coronavirus y las protestas? Experto responde
El psicólogo Héctor Machabanski aseguró que es necesario mantener los pies sobre la Tierra, estar en la realidad, vivir el día a día y apreciar cada cosa que se posee. “Si empezamos a planear y anticipar demasiado, aumentará la ansiedad”, dijo.