Estas historias son una muestra de que siempre hay que dar lo mejor de sí, estar positivos y mirar los restos como grandes oportunidades.

El confinamiento ha provocado la cancelación de eventos sociales, como fiestas de cumpleaños y ceremonias de graduación. Yael Ross, de Children At Risk, afirma que la decepción que puede generar esto en niños y adolescentes podría provocar un incremento en casos de depresión y ansiedad. Asegura que es aconsejable hablar con ellos y que realicen actividades como ejercicio o manualidades, pues así pueden liberar emociones.

Si últimamente no logras controlar tus niveles de estrés o de ansiedad y no quieres recurrir a ningún tipo de medicamento. No te preocupes, hay algunos alimentos que te pueden ayudar a relajarte.

Juan Acosta, coordinador de “Warm line”, comparte algunas acciones y servicios disponibles para aquellas personas que apoyo emocional o psicológico.

Lourdes Escobar, de 69 años, dice que lleva ya dos meses sin trabajar debido a la pandemia. Según la terapeuta Karina Rieke, se ha evidenciado un aumento en los casos de depresión, por lo cual aconsejó buscar ayuda.

“Hay momentos en que le pregunto a Dios por qué me ha dejado en este mundo tan vieja si ya tengo 69 años”, asegura entre lágrimas Lourdes, quien vive sola y lleva dos meses sin trabajar debido a la pandemia. Según la terapeuta Karina Rieke, se ha evidenciado un aumento en los casos de depresión, por lo cual aconsejó buscar ayuda.