Las palomitas de maíz provienen de un grano natural entero que provee fibra y ayuda con su digestión. Solo contienen 31 calorías, 0,4 gramos de grasa; y un miligramo de sodio por cada taza. Esto si se prepara sin agregarles nada.

En una escuela de California decidieron agregar palabras llamativas a los vegetales que ofrecían en la cafetería y así se incrementó el consumo de estos alimentos en los estudiantes. Según expertos, esta técnica motiva a los niños a ingerir vegetales, alimentos que muchas veces resultan ser poco atractivos para los pequeños.

Viviana Martínez, una estudiante de la Universidad de Texas en Dallas, cuenta los obstáculos que enfrentó como vegetariana por la falta de opciones alimenticias en su plantel educativo. Un estudio reciente, realizado por The Harris Poll, reveló que solo el 3 % de los estadounidenses adultos optan por estas dietas.

¿Sabías que existen padecimientos para los cuales no necesariamente tienes que tomar algún medicamento? Con tan sólo modificar alguno de estos hábitos diarios en tu rutina podrás eliminarlos considerablemente.

¿Quieres bajar de peso, quemar grasa y lucir un cuerpazo como el de Claudia Molina? Entonces escucha estos consejos de la guapa colombiana para darle un 'makeover' a tu menú y alimentarte saludablemente de una vez por todas.

El gobernador Ricardo Rosselló explicó de qué manera se está tratando de garantizar la alimentación a todas las personas de la isla, aún a quienes se encuentran en zonas de difícil acceso. Además, habla sobre el costo de tiquetes aéreos hacia Puerto Rico.