Ojaá que tengan mucha participacón habá muchas organizaciones y activistas que van a estar apoyando. Un fuerte abrazo para juan.

Juan: muchas gracias. Enrique: ahora vamos a un minuto édico diana estaba diciendo antes de la pausa que algo pasa con las palomitas, no me digas que hacen daño!

Diana: no estamos seguros pero por qé no pasamos con jonah sárez para que nos explique de qé se trata. Joanna: mucho se habla de las palomitas de míz y sus beneficios pero depende de ómo las prepares y le ayudan con la dieta.

Provienen de un grano natural entero que provee fibra y ayuda con su digestón solo contiene 31 caloías, 0,4 g de grasa y 1 mg de sodio. Esto si las prepara sin agregar nada.

Dos libras de palomita de míz tiene 390 caloías mientras que cuatro cucharadas de aceite vegetal contienen 480 caloías. La cantidad de caloías de las palomitas se eleva ahora si las prepara con aceite de coco las caloías aumentan a 660, 31 gramos de grasa y 443 mg de sodio.

Aí que tenga en mente que es importante la moderacón y que si cambia el modo de preparacón las palomitas podían perjudicar su dieta. La cantidad enería que el cuerpo necesita depende de varios