La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Utiliza debe tener cuidado en los enlaces que abre. Patricia: seguimos, hoy tenemos maá de hoy y es que obtener vitaminas y minerales es ácil con una dieta balanceada sin embargo otros nutrientes son diíciles de conseguir ólo con alimentos para ahondar sobre estallo las recomendaciones nos vamos enlazar con el doctor joé cordero.
Que nos va a hablar de la importancia en las mujeres sobre todo a la hora de tomar ciertas vitaminas y complementos. Es un placer estar con ustedes, vamos a hablar de una fundacón que se dedica a asegurar la salud tanto de madre como beés particularmente durante el embarazo.
Llevamos a cabo recientemente una encuesta de colaboracón con nuestros socios donde encontraba que son una tercera parte de las mujeres de estados unidos y ólo uno de cada cuatro mujeres hispanas estaban consumiendo ácido ólico diariamente como se recomienda . Esto es muy importante porque elácido ólico nos ayuda a prevenir defectos de nacimiento tanto del cerebro como en la édula espinal podemos reducir ese riesgo en un 70%.
Aí que el mensaje es que nos tomemos esán multivitaminas todos los ías cerca de la mitad de todos los embarazos que ocurren en estados unidos y en nuestros píses son embarazos que no han sido planificados aí que si no sabemos exactamente cándo vamos a salir embarazadas vamos a tener que tomar elácido ólico todos los ías aí nos aseguramos de que tenemos la proteccón no solamente para el embarazo sino para que el beé tenga ás posibilidades de salir un beé saludable. ♪ sabemos que durante el embarazo recomienda tomar la pastilla deácido ólico pero muchas mujeres sufrimos de áuseasy muchas veces esa pastilla no surge el efecto que debe surgir en ese caso que otro tipo de reemplazo podemos utilizar.
♪ si tiene mucha áusea y ómito hay medicamentos para el hablar con su édico sobre ómo puede hacer el tratamiento y ello le pueden recomendar durante el embarazo que puede tomar. Lo ás importante es tambén que lo comience a tomar antes del embarazo y hay de nuevo le queremos recordar que debe tomarlo todos los ías y aí estar preparada para cuando