La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Deben faltar en nuestra mesa. Feliz año nuevo, y le damos la bienvenida a este 2019 con nuevos proósitos, por ejemplo el tener las cosas que realmente necesitamos en nuestra mesa, el doctor boye se encuentra aqí con nosotros.
Feliz año nuevo y bienvenido. Feliz año nuevo y feliz año nuevo para todo en otro úblico que el 2019 debe estar un año de salud.
Un año de salud y nos mencionas los alimentos que no puede faltar en tu mesa en el 2019. El primero y el ás importante que no debe faltar, aunque lo tenemos en otra casa es el agua, de donde se sacan esos ocho vasos a el ía?
Se supone que perdemos 2 l de agua diarios y tenemos que recuperar esta agua. Tenga la necesidad de tener estos ocho vasos de agua diarios, para usted, pre familia.
Ásico. Comenzar con el agua, agregar ás tarde a la mesa.
Vegetales. Hice la separacón en lo que era protína, carbohidratos y grasas.
En cuanto a protína es incríble que resulta que la protína lo que son los vegetales, las hojas verdes tienen un 15% de protína. Estamos decidiendo la protína.
Antes se deía carne, leche y huevos y ahora buscamos hojas verdes. Carbohidratos, la asociacón mexicana de el coraón reconoce que elúnico alimento que ayuda a reducir la presón arterial es el pátano.
No puede faltar el pátano en la casa. Y la manzana.
Cada vez se encuentra ás beneficios a la manzana, se ha descubierto que es tan buena como los medicamentos para reducir el colesterol en la sangre. O toman el medicamento para el medicamento para el colesterol o la manzana.
Incrementa la capacidad respiratoria, la capacidad de el pulón para llenarse de aire y oígeno en un 20%. Para terminar las grasas.
Claro que tenemos aceites para cocinar era siempre esán aqí losácidos grasos huidos extraordinarios para la salud, reduce la grasa intraabdominal y que no falte en la mesa.