17,3 millones de personas en todo el mundo sucumbieron a una enfermedad cardiovascular en el 2008, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Y se estima que esta cifra ascenderá a los 23,3 millones de personas en el 2030. Nada impedirá que tú seas una de ellas; solo tus hábitos...

Dicen que la rutina mata. Pero si bien la rutina diaria puede hacer que te sientas atrapada y agotada, también puede ayudarte a convertirte en la persona que quieres ser. Solo tienes que introducir algunos pequeños cambios que pueden mejorar tu rutina diaria

Suena la alarma a todo volumen, te levantas a regañadientes y avientas el zapato para silenciarla. Cuando logras levantarte, te quedas sentada en la orilla de la cama y lo primero que piensas es: ¡qué horror, otro día más! Y pareciera que desde ese instante tu día es una cadena de eventos desafortunados y lo mismo al día siguiente, y al siguiente, y al siguiente…

¿Alguna vez te has preguntado por qué tienes más vello que otras mujeres? Si aún no te animas a seguir la tendencia de quedarte al natural, checa por qué puedes tener exceso de vello:

Cepillarse los dientes resulta una de las tareas más importantes para nuestro cuidado personal. Aunque a veces cueste realizar el cepillado cada vez que terminamos de comer algo, lo ideal es hacerlo mínimamente tres veces al día. Pero realizar esta tarea correctamente no siempre es fácil. Aquí vamos a ver cuáles son los errores que debes evitar al momento de higienizar tus dientes para mantener una buena salud dental.

Uno de los elementos más accesibles y beneficiosos para nuestra salud, belleza y economía es el agua.