Ganar la guerra contra el envejecimiento no se logra bebiendo un vaso diario del jugo místico de una baya mágica del sudeste de Asia. De hecho, la mejor forma de mantener a raya el envejecimiento es luchando contra enfermedades crónicas como el cáncer, las enfermedades cardíacas y la diabetes, que aceleran el proceso de envejecimiento y que son las principales causas de muerte prematura.

Muchos son los aspectos que pueden hacerte sentir hinchada, estreñida y con malestares abdominales de modo frecuente: las prisas a la hora de comer, una alimentación deficiente u otros factores influyen para que así sea. Puedes hacer mucho para evitarlo, descubre cómo a continuación.

Pocos han escuchado hablar de este sistema de cuidado y tratamiento de la tierra. La permacultura rompe con todo lo conocido y viene a mostrarnos que existe una forma distinta de vivir en armonía con el ecosistema sin necesidad de dañarlo.

"Yo era adicta a la mirada del otro, al espejo. Mi disfraz fueron las pasarelas. El aplauso me hacía sentir querida. Pero hay un camino que es el más oscuro y solitario, el camino de la sombra. Yo me animé. Y así aprendí a aplaudirme yo sola."

Los beneficios de los hobbies para la salud están demostrados, y por eso no son pocos los terapeutas que recomiendan que practiquemos alguno, dado que tienen el poder de anclar todos nuestros sentidos en el momento presente; de algún modo, nos abstraen del entorno logrando sumergirnos en la actividad de forma total.

Si necesitas una revisión o una consulta médica, la Expo Salud y Bienestar 2014 es un buen lugar para hacerlo. En primer lugar, porque ahí encontrarás a especialistas de varias disciplinas médicas y en segundo, porque hay muy buenos descuentos.