La cafeína tiene un lado bueno y un lado que no lo es tanto. Mientras que por un lado ofrece beneficios como una mejor función de la memoria y mayores niveles de atención, también hay efectos secundarios de dejarla de consumir, que indican que no es del todo buena.

Ok, no vamos a decirte que al incorporar estos hábitos en tu vida parecerás de 18 años porque te estaríamos engañando. Lo que sí podemos asegurarte es que podrás recuperar la energía y vitalidad de la juventud, ¡además de que te sentirás maravillosamente!

Lamentablemente, el cáncer de cuello de útero se ha hecho muy común entre las mujeres. Pero gracias a los avances de la medicina, es una enfermedad que tiene cura si es detectado a tiempo.

Es cierto que las mañanas pueden ser algo caóticas, sobre todo cuando tienes prisa para salir al trabajo porque el autobús pasa a una determinada hora, pero confía en mí: vale la pena levantarse algo antes para poder realizar estos hábitos de belleza en tu rutina matinal.

No sabemos muy bien cuál es la causa - o las - pero por algún motivo vivimos cada vez más acelerados y dejamos que la vorágine del día a día nos pase por encima. Literalmente. Vivimos tan apurados que no nos tomamos el tiempo de pensar lo que hacemos o qué queremos. Seguimos la rutina sin hacernos muchas preguntas y haciendo caso omiso a muchas sensaciones .

¡He aquí otra epidemia! ¿Sabías que el dolor de espalda es el sengundo motivo más frecuente por el que las personas consultan a sus médicos (después del clásico resfrío)? Así que es muy probable que tú también lo estés experimentando.