Si quieres perder peso, por supuesto que tienes que pensar en activar tu metabolismo. Además de ser el responsable de todas las funciones de tu cuerpo, el metabolismo también es quien te ayuda a quemar calorías y a sentirte cada vez más fuerte.

Este 1 de diciembre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Virus de la Inmunodeficiencia Humana, VIH, una fecha importante para que todos nos concienticemos sobre esta enfermedad y sobre las maneras de prevenirla o tratarla.

¿Qué pensarías si te digo que es posible mantenerte joven con el paso de los años? Pues aunque no lo creas, existe una rama de la medicina que ha venido realizando grandes avances en esta área.

Vivimos en una sociedad donde la moda es más elocuente que las palabras. En cada rincón y esquina puedes ver jóvenes en tacones altos y chicos con los pelos de punta. Aunque esto parece precioso, lo que la gente no se da cuenta es que este tipo de moda es en realidad poco saludable.

Muchas hemos escuchado hablar de esta técnica pero pocas sabemos realmente de qué se trata. Por eso, en este artículo nos proponemos explicarte cómo incorporar la aromaterapia en tu día a día y cuáles son los beneficios que te puede traer.

El canto es un arte maravilloso que nos permite no sólo conectarnos con nosotros mismas sino con los demás. Te acercamos de la mano de Caro, especialista en música, los mejores ejercicios de relajación para incorporar a tu rutina y aprender a cantar.