Estoy segura que te encantará esta forma de comer sandía, ¡es muy divertida! No tendrás que ensuciar nada más que una tabla y una cuchilla.

"La felicidad es un hábito, ¡cultívala!", como bien dijo Elbert Hubbard.

Muchas veces nos dejamos invadir por energías negativas, nos preocupamos demasiado por el estudio o el trabajo y dejamos que el estrés se apodere de nosotros. Eso trae como resultado una mala noche de sueño y por ende un despertar con el pie izquierdo.

“Dominar a otros es ser fuerte, dominarse a una misma es ser poderosa”, ¡ya lo dijo Lao Tzu!

El azúcar está en nuestro día a día pero, ¿debería?

Mantener una rutina de ejercicios es uno de los hábitos más difíciles de desarrollar. Porque más allá de que sabemos que nos hace sentir y vernos bien, también nos da pereza y nos cuesta acomodarla en nuestra vida diaria.