Muchas veces nos dejamos invadir por energías negativas, nos preocupamos demasiado por el estudio o el trabajo y dejamos que el estrés se apodere de nosotros. Eso trae como resultado una mala noche de sueño y por ende un despertar con el pie izquierdo.

“Dominar a otros es ser fuerte, dominarse a una misma es ser poderosa”, ¡ya lo dijo Lao Tzu!

El azúcar está en nuestro día a día pero, ¿debería?

Mantener una rutina de ejercicios es uno de los hábitos más difíciles de desarrollar. Porque más allá de que sabemos que nos hace sentir y vernos bien, también nos da pereza y nos cuesta acomodarla en nuestra vida diaria.

Viviendo y aprendiendo dicen…Y entre las cosas que las mujeres tenemos que aprender es a confiar en nosotras mismas. Porque cuando lo hacemos, nuestra actitud cambia y se vuelve más sana y madura.

Después del agua, el té es la segunda bebida más popular en el mundo, y aunque muchas personas lo han adoptado como parte de su día a día, en realidad son pocas las que saben de sus múltiples beneficios. Te contamos algunos datos curiosos e interesantes sobre él.