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El exceso de chatarra no es lo que te enferma: estudio explica que la clave está en lo que no comes
El mayor riesgo para la salud en el mundo no es la contaminación, no es fumar, ni siquiera es el consumo excesivo de chatarra: es la falta de nutrientes esenciales en la dieta de la mayoría de las personas, es decir, el escaso consumo de frutas y vegetales, de acuerdo a un análisis publicado en The Lancet.
LO MÁS RECIENTE
Trump todavía no ha cerrado la frontera y los aguacates, frutas y hortalizas ya aumentan de precio
Según expertos, el cierre en la frontera generaría un desabasto nunca antes visto. David Magaña, analista de frutas y hortalizas de Rabo Bank, habla sobre el impacto que tendría en la industria.
Olvídate del guacamole y las botanas si Trump cumple su amenaza de cerrar la frontera con México
El mayor distribuidor y productor mundial de aguacates dijo que EEUU se quedaría sin esta fruta en tres semanas. Casi todas las verduras y el 40% de las frutas importadas se cultivan en México.
El cierre de la frontera con México sería un golpe al paladar de los estadounidenses y te decimos por qué
Casi la mitad de las verduras y el 40% de las frutas que se consumen en Estados Unidos son mexicanos. La medida con la que ha amenazado la administración Trump golpearía los bolsillos en Estados Unidos por una subida en los precios y la escasez de productos como el aguacate.
Cuidado con comerte esa fruta o verdura sin lavarla: estas son las que más pesticidas tienen
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos y el Departamento de Agricultura revelaron una lista con los 12 alimentos que contienen la mayor cantidad de residuos pesticidas. Entre ellos se encuentran las fresas, espinacas, manzanas, uvas y papas, pues tienden a absorber dicha sustancia más rápidamente durante su cultivo. Las autoridades también indicaron que el aguacate está entre los que menos incluyen estos químicos.
Platanitos maduros con cebolla encurtida: un acompañante ideal para tus platillos
Si estás buscando un plato de acompañamiento para una receta o un rico plato de arroz, esta es una opción sencilla de preparar pero que aporta mucho sabor. Anímate a prepararla siguiendo los consejos de los chefs de Delicioso.

Para equilibrar tu dieta, conoce cuántas calorías y azúcar tiene cada fruta
Es cierto que las frutas son muy buenas, pues tienen nutrientes, vitaminas y minerales. No obstante, algunas tienen altos niveles de fructosa que pueden ser riesgosos para algunas personas. Descubre cuántas calorías y azúcar tiene cada fruta, para que las incorpores adecuadamente a tu dieta.









