Nuestra 'reporterita saludable' Nina Rivera consultó al pediatra Andrés Cotton para resolver todas sus dudas acerca de la salud y bienestar de niños como ella. Además descubrió cuánto han cambiado las prácticas médicas en los niños y qué hace el mismo doctor para mantener la seguridad de sus hijos.

El boxeador profesional Kilo the Kid explica los beneficios de este deporte y comparte una rutina que incluye golpes básicos y movimientos de defensa.

Esta enfermedad ataca el sistema nervioso y afecta a personas entre los 40 y 50 años. La representante de la organización, Carolina González, comparte su testimonio e invita al evento que se llevará a cabo el próximo sábado 13 de julio y que busca recaudar fondos para esta causa.

Estos movimientos son ideales para activar los oblicuos y el metabolismo. Para realizar los ejercicios se pueden utilizar unas mancuernas y es necesario asegurarse de hacer al menos dos series de 15 repeticiones cada una.

Un estudio señala que una de las mejores maneras para mantenerte saludabe, en mente y cuerpo, es hacer ejercicio físico.

La entrenadora Miel Escobar te enseña una rutina ideal para fortalecer los hombros y tonificar el abdomen.