Su creador, Alex Fitbox, indica que se trata de un entrenamiento que mezcla cardio y boxeo. Esta rutina, en la que se utilizan bandas y otros elementos urbanos como las patinetas, se puede realizar en interiores y exteriores.

Blanca Lizama nos propone una rutina para ejercitar el abdomen y pierna utilizando solo una toalla.

"Familia que se ejercita unida, permanece unida", este dicho lo cumple el equipo de Despierta América, quien se dispuso a tomar una clase de ejercicio intensivo, gracias a la invitación de Alan Tacher y Raúl González. No te pierdas las imágenes del entrenamiento y mira la transformación que ha tenido Alan en los últimos meses.

Aunque parecía un juego inocente, las jóvenes terminaron con una lesión muscular grave que afectó directamente sus riñones luego de que hicieran mil sentadillas en una hora.

No se trata de una alimentación sana o ejercicio, Louise Signore dice que lo que la ha llevado a vivir tantos años es huir muy lejos del matrimonio.

La mujer declara que pudo sentir el aliento del animal en su cabello. El oso empezó a seguirla cuando hacía ejercicio y ella se detuvo y le gritó que se alejara. Como si fuera un perrito, el animal escuchó la orden, se dio la vuelta y se fue.