Francisca Lachapel fue de compras para buscar ropa con “estilo más ejecutivo” y es que la presentadora de Despierta América explicó que está un poquito fuera de peso y que se siente incómoda que su ropa actual le quede más ajustada. Mientras elegía su ropa Francisca prometió comenzar con su dieta esta semana.

Muy a su estilo la intérprete de ‘Qué poca’, compartió con sus seguidores en redes sociales uno de sus mejores consejos para ejercitar las piernas y aseguró que, si lo siguen, lograrán provocar la reacción de su “galán”.

A pesar de degustar grandes banquetes de comida junto a su familia, el instructor de Thalía le dijo que perdió 4 por ciento de grasa. Y al escuchar esta noticia, la cantante comenzó a bailar de alegría. Thalía, de 48 años, les recuerda a su seguidores constantemente la importancia de hacer ejercicio para mantener un cuerpo sano.

La instructora Blanca Lizama nos pone una rutina de ejercicios de intervalos con el que se trabajará todo el cuerpo.

Alexa T. de 23 años realizaba ejercicio sostenida de la baranda de su balcón, cuando cayó poniendo en riesgo su integridad y se quebró más de 100 huesos.

El entrenador personal Ozzy del Toro explica paso a paso cuáles son esos movimientos que puedes hacer desde la comodidad de tu casa.