Cuando realizamos un enorme esfuerzo y luego vemos resultados nos sentimos muy contentos y orgullosos de nosotros mismos sea en el aspecto de nuestras vidas que sea.

César Millán es famoso no sólo por entrenar perros, sino por su forma de ayudar a los humanos a conocer a sus mascotas. Aquí te damos 10 de sus mejores tips para que los apliques con tu mejor amigo.

Además de la hermosa ropa deportiva y una buena lista de reproducción, las cuentas de Instagram también pueden ser una excelente motivación para comenzar a realizar más ejercicio.

Este año parte de los pósters de películas más recordados serán aquellos que corresponden a las cintas nominadas a “Mejor Película” en la pasada entrega de los premios Oscar. Quizá por eso fue que el artista de Photoshop Guy Madjar decidió añadirse en ellos.

Desde hace algunos años, un tipo de entrenamiento físico se puso de moda. Estamos hablando del CrossFit, ¿lo has escuchado? Los gimnasios alrededor de la ciudad cerraron y abrieron con otra finalidad: ya no más salas de musculación gigantescas ni clases específicas de una hora, ahora hay grandes salones amplios especializados en un entrenamiento duro y muy, muy intenso.

Si entrenar está en tu ADN, si convertiste el ejercicio en tu religión y moldeaste tu mente y tu cuerpo con determinación, puede que sea hora de llevar tu work out al siguiente nivel.