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Gana músculo en 3 meses con el entrenamiento que Alicia Vikander siguió para 'Tomb Raider'
Alicia Vikander es una de las mujeres más reconocidas en Hollywood, por sus grandes dotes como actriz y su impresionante capacidad de adaptarse a cualquier papel.
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Las rutinas sin peso también aumentan músculo: el entrenamiento de Mike Tyson lo demuestra
Conocido como 'Iron' Mike Tyson, este poderoso pugilista fue tan exitoso y popular, que cambió para siempre el mundo del boxeo con sus habilidades físicas.
¿Bajaste de peso y tu abdomen quedó flácido? Tonifícalo con una rutina de 10 minutos
El camino más rápido para perder tallas es llevar un buen sistema de nutrición, pues lo que comas determinará tu estado físico; no obstante, puedes acelerar los resultados si los combinas con ejercicio físico intenso.
Entrenamiento estilo LISS: el sistema que ayuda a quemar grasa con poco esfuerzo
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad por tiempos (HIIT, por sus siglas en inglés) es uno de los favoritos en los gimnasios, gracias a los buenos resultados que obtienen quienes lo practican.
Quema grasa de todo el cuerpo con una rutina que sólo dura 15 minutos
Perder peso no es algo sencillo, pues no existen atajos para lograr el cuerpo que siempre soñaste, pero sí se puede evitar perder tiempo y quemar calorías como nunca lo has hecho en tu vida.
Eiza González y el intenso entrenamiento de lucha que tuvo que seguir para 'Bloodshot'
Desde hace algunos años, Eiza González es parte de las latinas que está conquistando Hollywood. En 2017, su presencia en películas de acción repuntó gracias a su papel de Darling en Baby Driver.
6 ejercicios para que tu cuerpo continúe quemando grasa hasta por 48 horas
No todos los ejercicios limitan la pérdida de peso a la duración de la práctica. Eso significa que algunas movimientos activan el metabolismo de tal manera que el cuerpo continúa quemando grasas hasta 48 horas después gracias a la enorme presión e intensidad con la que trabajan los músculos.
