Empezamos el lunes con las pilas puestas en empezar la dieta. Pero a mitad de semana las tentaciones y la pereza nos alcanzan y la dieta queda en el olvido, ¿verdad? El problema es que tendemos a ser muy drásticos en lo que respecta a cuidarnos y hacer dieta.

La dieta cruda es la última sensación en el mundo de las dietas, y muchos aseguran que es ideal para la salud y la pérdida de peso. Con esta dieta se trata de volver a consumir los alimentos en su estado natural y eso se dice que aporta muchos beneficios, desde un aumento de energía hasta pérdida de peso, mejor piel y pelo y hasta claridad mental.

Siempre nos sometemos a dietas, productos y lo que esté de moda en el mercado para eliminar nuestros kilos de más. Pero quizás no sepamos que junto a un buen plan alimenticio y mucho ejercicio, hay determinadas especias que pueden ayudarte a bajar de peso.

Hoy queremos mostrarte las mejores dietas para adelgazar, aquellas que han dado y siguen dando resultados a miles de personas alrededor del mundo. Además, buscamos dietas que no solo permitan perder peso, sino también cambiar tu forma de comer de por vida -para que no vuelvas a engordar- y mantenerte saludable.

La dieta desintoxicante de frutas no solo es una buena opción para perder peso, sino que también permite eliminar toxinas del cuerpo. Esto se debe a que la fruta es un alimento que permite la limpieza natural del organismo, ya que sus nutrientes disuelven los tóxicos acumulados, que luego arrastran el agua y la fibra.

Las dietas desintoxicantes son la última tendencia para bajar de peso y sentirse mejor porque ayudan a liberar las toxinas del organismo. Una buena forma de ayudar a la desintoxicación y purificación del organismo es tomar mucha agua.