¿Estás haciendo dieta y practicando ejercicio, pero ves que cada vez pierdes menos peso? ¿Necesitas un impulso para eliminar esos kilitos de más? No te preocupes, existen infinidad de remedios caseros para bajar de peso que sirven como complemento ideal a una dieta saludable y un poco de ejercicio.

Mientras unos tratan deseperadamente de probar todo tipo de dietas y alimentos para bajar de peso, otros intentan ganarlo, lo que puede ser tan o más difícil que adelgazar.

La dieta de la limonada ha sido un suceso durante los últimos años, sobretodo luego de que la cantante Beyoncé anunciara que perdió 20 libras (unos 9 kg) con esa dieta para su papel en la película Dreamgirls.

Nuestro cuerpo tiene un sistema natural para desintoxicar el organismo de las toxinas, pero para ayudarlo a realizar ese proceso podemos consumir alimentos naturales que tienen un efecto desintoxicante.

El hipertiroidismo es la enfermedad por la que la tiroides hiperactiva genera mayor cantidad de hormonas que circulan por la sangre, estimulando el metabolismo, por lo que uno de los rasgos más claros es el bajo peso. Existen algunos alimentos para tratar el hipertiroidismo, de forma que evitemos los molestos síntomas que este nos produce.

Últimamente parece que las dietas libres de gluten son la nueva tendencia. Pero al realidad es que solo 1 persona en 133 es celíaco. A no ser que tengas esta enfermedad, no es necesario que elimines el gluten de tus dietas. En vez de seguir esta dieta restrictiva lo mejor es diversificar tu alimentación, pues al hacerlo lograrás una dieta saludable manteniendo tu sistema digestivo en buenas condiciones.