Todos hemos tenido una mala relación en algún momento de nuestra vida y ahora se ha comprobado que las relaciones tóxicas pueden afectar tu salud.

Cuando comenzamos a hacer ejercicio, lo hacemos con mucho ánimo y voluntad, pero si no estás acostumbrado a ir al gimnasio puede ser que te dé flojera a la semana o que ya no quieras regresar por el dolor muscular (aunque puedes aliviarlo con estos alimentos). Es por eso que te dejamos estos tips para que no abandones tus objetivos.

Tener un desequilibrio hormonal no es nada agradable. Además de los cambios de humor, tu cuerpo experimenta diversos síntomas como uñas quebradizas, sofocos, acné, aparición o aumento del vello en la cara, hinchazón, entre otros, que pueden afectar tu salud y tu calidad de vida.

La ansiedad no es algo que deba tomarse a la ligera. Así como el estrés puede provocar diversas enfermedades, la ansiedad también puede dar paso a problemas físicos que perjudiquen nuestra salud. Además, si no atendemos la situación correctamente, puede afectar nuestra calidad de vida.

Si estás por llegar a los 30 y sientes que tu vida no es la que esperabas, no creas que solo a ti te pasa. A lo largo de la vida, todos pasamos por crisis y depresiones; nadie se salva, ni los famosos.

Conforme se acerca el final de la primera temporada de Luis Miguel, la serie vemos también el cierre narrativo de uno de los personajes más enigmáticos: Marcela Basteri (encarnada por Anna Favella). Aunque en la realidad el paradero de Marcela es todavía un misterio, el audiovisual de Netflix nos cuenta lo que desencadenó su desaparición: la depresión posparto.