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Si eres runner probablemente te enfrentes a estos 5 dolores, descúbrelos y aprende a tratarlos
En los últimos años la cultura del deporte se ha fortalecido y una de las actividades favoritas es salir a correr. Claro que en un mundo ideal, cada paso de los runners sería 100% libre de dolor. Pero nos guste o no, en algún punto nuestro cuerpo puede resentir la rutina que tenemos.
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El secreto para unos glúteos bien levantados está en estos 3 sencillos ejercicios caseros
Lo sabemos, cuando llegas por primera ocasión a un gimnasio eliges rutinas para tonificar y eliminar la flacidez en todo el cuerpo, pero el área en la que más te enfocas seguro son los glúteos.

Comprobado: dejar este hábito te hace algunos puntos más de atractivo para los otros
Hacemos muchas cosas para impresionar a nuestro crush, desde seguir los trucos de Rihanna para tener pestañas más bonitas hasta bajar de peso. Pero, seguramente nadie te había dicho que dejar de fumar puede volverte mucho más atractivo.

¿Las tunas tapan? La respuesta científica no era lo que esperabas
Siempre nos han dicho que debemos hacerles caso a nuestras abuelitas, y muchas veces tienen razón, pero también hay otras en las que se equivocan. Si alguna vez te dijeron que no debías comer muchas tunas porque te podías tapar, es momento de que te lo empieces a cuestionar.

2 tipos de flujo que son normales y 2 que merecen nuestra atención
Es natural que durante toda la vida y principalmente en el período fértil la mujer tenga secreciones vaginales. Están constituidas por bacterias y células muertas derivadas de la degradación natural del medio vaginal y son responsables de la autorregulación del área. De acuerdo con la ginecóloga y obstetra Flávia Fairbanks, durante cada período del ciclo menstrual su aspecto cambia. Para evitar que la secreción natural se confunda con los síntomas de ciertas enfermedades ginecológicas, aprende cómo identificar cada una de ellas.

Esta es la postura correcta para no destrozarte la espalda tras horas de estar en la computadora
Muchos de nosotros pasamos incontables horas frente a la computadora, ya sea por trabajo, por la escuela o por diversión. Aceptémoslo, ya es parte de nuestra vida. Sin embargo, deberías tomar algunas medidas para que este hábito no arruine tu cuerpo.

Las flatulencias de tu pareja pueden ser beneficiosas para tu salud, según estudio
Al principio de una relación todo parece color de rosa, pero una vez que ambos se conocen y comienzan a sentirse cómodos ocurren algunas cosas naturales, pero un poco desagradables. Los viejos tabúes ya no importan, si ella no se depila las piernas por un tiempo no pasa nada y los hombres ya no sienten tanta vergüenza de lanzar algunas flatulencias y algunos, incluso, disfrutan apestando a sus parejas.













