Este elemento tiene diversas bondades entre las que destacan algunas hasta rejuvenecedoras y dietéticas. ¡Comerás gelatina todos los días!

Si eres una friolera (como la que suscribe) y sientes que trabajas en un congelador, quizá te interese saber que un nuevo estudio confirma nuestras sospechas: somos más productivas cuando la temperatura de la oficina no es gélida.

Tal vez seas un poco olvidadiza pero estas sencillas acciones son vitales para que las realices antes de dejar tu hogar.

El chef Juan Mondragón explica la importancia de mantener tapados todos los alimentos que se guardan en el refrigerador, así como el orden en que deben ubicarse. También indicó que las esponjas de lavar los platos deben cambiarse mínimo una vez al mes.

Independientemente del lugar en donde te encuentres, puedes realizar estos movimientos sin necesidad de máquinas de gimnasio para mantener activo tu cuerpo y sano. No olvides alimentarte e hidratarte bien y evitar los antojos.

Hortencia García-Rubio, directora de la escuela intermedia Taft en San Diego, hizo la prueba de pasar todo un día con los alumnos para conocer más de cerca sus necesidades académicas y personales, con el objetivo de brindar una mejor educación.