Tal vez seas un poco olvidadiza pero estas sencillas acciones son vitales para que las realices antes de dejar tu hogar.

Independientemente del lugar en donde te encuentres, puedes realizar estos movimientos sin necesidad de máquinas de gimnasio para mantener activo tu cuerpo y sano. No olvides alimentarte e hidratarte bien y evitar los antojos.

Hortencia García-Rubio, directora de la escuela intermedia Taft en San Diego, hizo la prueba de pasar todo un día con los alumnos para conocer más de cerca sus necesidades académicas y personales, con el objetivo de brindar una mejor educación.

Los manifestantes piden que se termine la violencia y se garantice el bienestar en el área, principalmente para los niños. Durante la caminata se envió en mensaje sobre la importancia de proteger a los menores.

El experto Ozzy del Toro te explica algunas posiciones básicas para lograr trabajar en ambos aspectos y así implementar acciones que brinden bienestar a tu rutina.

Este miércoles y jueves se realizarán foros sobre las obras que se adelantarán entre junio y septiembre, generando cambios de rutas y horarios. Las personas interesadas podrán participar y expresar sus opiniones.