Cabe destacar que ayunar de vez en cuando es seguro y reduce el riesgo de otras enfermedades. Presentadora: hoy nos acompañan dos personalidades muy conocidas en el mundo del fitness y la nutricón y que han trabajado muy duro para cambiarle la vida a muchos.

Joé herández e isabel molero. Joé, céntanos qé te inspió a ti para ayudar a cambiar los ábitos alimenticios y la salud de muchos.

Joé: los que no conocen mi historia, yo naí de casi 12 libras y comes esto para salvarle la vida a mi maá. Empeé a estudiar nutricón y luego tuvo segmento pequeño en "despierta aérica" y luego pasaron cosas muy interesantes por nueve o 10 años, y luego vinieron unos libros y un show de radio a traés de univisón radio.

La que estamos ayudando miles de personas, pero todo comenó por salvarle la vida a mi maá. Presentadora: casos sorprendente de gente que sufre de diabetes.

Joé: los testimonios los pueden ver en mi cuenta de instagram @entrenadorjose vamos estar dando citas personalizadas para esas personas que han intentado todo. Primero, todas las vecinas son nutricionistas y todo el mundo opina.

Debes ir a un profesional para que te chequee y te realice una dieta personalizada. Isabel: sin salud no podemos disfrutar absolutamente nada.

En mis redes sociales, y junto con joé, hacemos rutinas promoviendo el ejercicio como salud. Ás alá de los cuadritos, las nalgitas tonificadas, es por la salud.

Es a lo que deberemos hacer de toda la vida, pero en el pasado no todos crecimos con sus ábitos. Presentadora: ustedes como expertos, me imagino que se lo dice a todo el mundo, no vale la pena matarse en gimnasios y no se limitan bien.

Joé: 90 por ciento vas escuchar que " eres lo que comes". Estudios dice que un 80 por ciento, y mi experiencia me dice que un 90 por ciento eres