En Facebook y TikTok circula un clip en el que supuestamente se muestra cómo se produce la felicidad. Hablamos con un bioquímico y encontramos el origen de las imágenes. Aquí te contamos.

Los chapuzones en agua fría están de moda en redes sociales. Sus supuestas ventajas van desde un mejor estado de ánimo a más energía, pérdida de peso y reducción de la inflamación. ¿Están estas ventajas respaldadas por la ciencia? ¿Qué tan fría tiene que estar el agua para que se den ciertos beneficios? ¿Y una zambullida rápida tendrá el mismo efecto que una nadada prolongada?

La ansiedad puede hacer añicos tu salud mental y física. Presentamos algunas tácticas probadas para aliviarla a corto y largo plazo. El primer paso es acercarnos a ella con curiosidad.

El club, en la zona de Chelsea, ofrece servicio de baños, comedor, sillas de masajes, gimnasio y otras actividades de entretenimiento para que los taxistas puedan hacer una pausa en su jornada de trabajo y descansar. Más de 100 conductores visitan el lugar diariamente, principalmente para el uso del baño. Miembros de la Comisión de Taxis y Limosinas pueden acceder de forma gratuita.

Un nuevo estudio publicado en la revista New England Journal of Medicine pone de manifiesto los efectos positivos del café en la salud. Los investigadores aseguran que esta bebida influye positivamente en la actividad física y reduce el riesgo de padecer enfermedades crónicas. Sin embargo, no lo recomiendan para quienes tienen trastornos del sueño. Más información en Univision Noticias.

La Fundación Bienestar para Crecer presenta Charlas de Bienestar Integral para ayudar a las familias Hispanas a fortalecer su bienestar de manera integral. Los próximos talleres de bienestar social serán el 21 y 23 de marzo.