El doctor Rafael Bolio, experto en nutrición, explicó la importancia de comer saludablemente y recomendó ofrecer fruta seca, semillas y hasta palomitas, pero preparadas en aceite de coco.

La dietista Carolina Herrera dice que para reducir el colesterol es importante mezclar una buena alimentación con ejercicio. Recomienda algunos productos como manzanas y salmón, además de algunos minutos actividad física al día.

Durante el verano el cuerpo necesita estar hidratado, y el chef Juan Mondragón presenta una buena y saludable opción para hacerlo.

El chef Juan Mondragón habla sobre los tipos de café y las diferentes maneras en que se pueden consumir, incluso mezclándolo con otros ingredientes.

El Departamento de Salud indicó que el objetivo es localizar los negocios y practicar inspecciones de sanidad. Vendedores ambulantes temen que la medida sea usada en contra de los inmigrantes.

Las barras de granola compradas no son tan saludables como parecen; basta con analizar su tabla nutricional para notar las grandes cantidades de azúcares y sodio, y comprobarlo. Por eso, si te asalta el apetito y todavía falta para el almuerzo, mejor opta por cualquiera de estas alternativas: