La dietista Luisa Sabogal recomienda comidas que contengan antioxidantes, principalmente. Habla sobre algunos tipos de los alimentos y los beneficios que estos le aportan al cuerpo, especialmente al cerebro.

Núcleos familiares enteros están sufriendo las consecuencias de la crisis económica y la falta de alimentos en su país, pero son los niños los más perjudicados. Algunos están muy por debajo del peso que deberían tener a su edad, y sus vidas corren riesgo.

La crisis en el país ha llevado a los residentes de Venezuela a probar nuevas opciones de alimentos. Las lentejas preparadas de diferentes maneras se han convertido en uno de los principales platos para niños y adultos, pero dicen que ya se sienten hastiados.

Una de las principales sugerencias es hacer ejercicio e intentar controlar el estrés. Los médicos también recomiendan mantener una vida y alimentación saludable.

Existen alimentos que puedes comer sin culpa si estás a dieta, pero hay un detalle que siempre te detiene a la hora de pensar en una alimentación saludable: la fecha de caducidad.

Esta receta, hecha con una combinación de ingredientes dulces y salados, está disponible en el restaurante Miss Ricky’s por tiempo limitado.