El chef Juan Mondragón presenta los ingredientes y los trucos para escogerlos ahorrando dinero.

A pocos días del regreso a clases la chef Alejandra Schrader presenta opciones para variar los alimentos que los menores llevan a la escuela. Recomienda utilizar productos frescos para garantizar la calidad nutrición.

El doctor Rafael Bolio dice que el principal objetivo no perder peso sino mejorar la los hábitos. Asegura que se deben consumir alimentos con los nutrientes necesarios para el organismo.

El psiquiatra Luis Sandoval dice que esta sustancia puede afectar a personas que sufren de ansiedad o depresión. Señala que quienes no padecen estos trastornos deben ser cautelosos al ingerirla.

El gastroenterólogo Alfredo Hernández dice que estos bocadillos pueden causar gastritis, reflujo o úlceras gástricas tanto en niños como en adultos. Agrega que no tienen ningún valor nutricional.

La chef Rocío Camacho presenta consejos para conseguir los alimentos frescos y económicos que se necesitan para una cena de cuatro personas.