Dietas que incluyen el ayuno intermitente y recomendaciones para obtener sus beneficios
El doctor Rafael Bolio explica en qué consiste este tipo de ayuno y presentan tres diferentes dietas haciendo largas pausas entre la ingesta de alimentos. Dice que el agua es fundamental para lograr los objetivos.
Dietas que incluyen el ayuno intermitente y recomendaciones para obtener sus beneficios
El doctor Rafael Bolio explica en qué consiste este tipo de ayuno y presentan tres diferentes dietas haciendo largas pausas entre la ingesta de alimentos. Dice que el agua es fundamental para lograr los objetivos.
