Creemos son saludables pero realmente no lo son. Y peor karla: hay ábitos que creemos que son saludables pero realmente no lo son y nos puede traer graves consecuencias a nuestra salud.

Aqí esá esta mañana el doctor juan. Doctor: buenos ías.

Ómo esás? Karla: vamos con esto que a veces pensamos que es y no lo es realmente.

Doctor: son cosas que tienen que tener en mente, y usualmente si lo exageran es algo no saludable. El balance es importante.

Las frutas son saludables. Tienen aúcar, pero tiene en aúcar que es natural en combinacón con fibra y no tiene nada de malo usualmente.

Pero si esconde una cantidad excesiva de frutas todos los tropicales el aúcar la va a subir de manera significativa. Úmero uno moderacón pero aseúrese de que no esá exagerando y se puede concentrar un poco ás que no son tan alto en aúcar como frutas tropicales.

Un buen santo remedio cuando tenemos en mente es el super nopal. Y entonces no permite que luego de comer cosas aí te suba demasiado el aúcar en sangre.

Éngalo en mente. La gente dice que esá comentan salada, la ensaladas muy saludable, cuando vemos por aqí le ponemos a la ensalada bacon, aderezo, el pan, tiene que tener mucho cuidado y demasiado sodio porque es procesado y aqí esán añadiendo carbohidrato, la ensalada saludable pero hay que tener cuidado con lo que le añaden.

Úmero 3 la gente que se toma 6 caé en un ía, el caé saludable. Tiene antioxidantes, te ayuda para el ígado, para el coraón, tiene muchos antioxidantes, pero cuando de tomas 6 en un ía te puede aumentar la presón, te puede dar acidez, que puede dar úlcera estomacal o intestinal, tenga mucho cuidado.

En érminos de caé y santo remedio, yo siempre digo que si se van a tomar un caé lo puedes utilizar que es funcional, te da 5 g de fibra y una infusón de é verde para perder peso, incluyendo úrcuma y canela. Hay gente que usa el aceite de coco para cocinar, y lo dijo en la asociacón americana del coraón y tiene aumente el colesterol malo en la sangre .

Y finalmente dormir hasta tarde, la gente dice no, si estoy durmiendo, si usted esá durmiendo hasta muy tarde, que a veces me sucede a í espeíficamente, tu ritmo se altera y cuando tu ritmo se altera, puedes liberar hormonas de del hambre y tiendes a comer ás y no es bueno para mantener un peso ideal. Otro santo remedio desde el para que puedas controlar el peso, ásicamente es el caldo de hueso de pollo, es una gran merienda para matar el hambre y tiene solamente 70 caloías, 15 g de protína y mucho, mucho coágeno.

Finalmente aqí esán laúnicas gomas reales que tienen que ver con santo remedio. Son para matar el hambre.

Lo consigues en mi santo remedio. Com o puedes o puedes llamar al 18557363346.

O puedes conseguir tambén esos santo remedios en la tienda de santo remedio en amazon. Karla: muy bueno que acabas de aclarar esto.

Porque hay gente