De acuerdo con investigadores, los paramédicos, doctores, oficiales de policía y bomberos, entre otros, están lidiando con el estrés diariamente debido a la naturaleza de su trabajo y ahora mucho más en medio de la pandemia. Por esta razón, el Instituto del Cerebro de la Universidad de Texas en Dallas ofrece asistencia de salud mental a través del programa ‘Stress Resilience for the Front Line’.

El distrito estableció una línea de crisis que está disponible los siete días de la semana con el fin de que padres de familia y alumnos puedan recibir apoyo social y psicológico por parte de especialistas de forma gratuita. Al igual que consejos y estrategias para lidiar con la crisis del coronavirus. Recuerda que puedes llamar a cualquier hora del día, el número telefónico es el (713) 566 1340.

Según la psicóloga Lydiana García, el hecho de que los menores no puedan estar en la escuela con sus compañeros y amigos puede causar alteraciones en la salud emocional. Además, la especialista se refirió al estrés y la ansiedad en los pequeños por los retos del aprendizaje remoto.

El psiquiatra Alejandro Alva afirma que es importante que los pequeños tengan un horario fijo y que estén acostumbrados a levantarse y desayunar a una hora específica y tener actividades durante el día. Asimismo, dice que los menores notan las actitudes de los padres, por lo que es clave mantener la calma y la cordura y enseñarles que no hay nada que temer.

El psiquiatra Alejandro Alva recomienda a los padres de familia estructurar el horario de estudio en función de unas horas fijas. "Mantener una estructura muy laxa durante el transcurso del día no los ayuda, al contrario, les produce problemas", dice. Además, aconseja que las mañanas de los niños sean como si estuvieran yendo a la escuela.

Unos 800 millones de menores de edad tienen niveles considerables de este químico en la sangre, por lo que la organización considera que se trata de un envenenamiento masivo a gran escala.