Una crema saludable y ligera que puede dejarse preparada de un día para otro.

Las propiedades antioxidantes de las moras, la espinaca y las semillas de chía, linaza y ajonjolí se combinan en este nutritivo licuado.

Esta ensalada es muy ligera y sustanciosa al mismo tiempo por ser rica en fibra.

Esta receta tiene pocas calorías y éstas se reducen aún más al eliminar la grasa que aporta la piel del pollo.

Esta receta te presenta una versión 'light' de la clásica 'ensaladilla': con poca papa y sin mayonesa.

Una vez que está hidratada, la carne de soya se prepara de forma muy similar a como se cocina la carne molida.