El presentador español le reveló al Dr. Juan Rivera cómo superó la anorexia, trastorno alimenticio que sufrió derivado del acoso escolar del que fue víctima en su adolescencia.

Los grandes sacrificios con frecuencia son innecesarios. Algunos gestos simples continuados en el tiempo, como tomar la fruta entera en lugar de en jugo, pueden ser la clave para conseguir y mantener un peso saludable.

Hay números como el peso, la circunferencia de la cintura o inclusive el índice de masa corporal que, tomados por separado, no suelen ser tan reveladores de nuestro estado de salud. La cifra que sí cumple con este objetivo es el porcentaje de grasa corporal.

Coloca una cinta métrica a unos centímetros encima de tu cadera, exhala y mide tu cintura, ¿qué número ves? La idea de este experimento no es que te sientas mal con tu cuerpo, ni que hagas dieta para llegar al «ideal» de tener medidas de 90-60-90. El tamaño de la cintura puede revelar mucho sobre tu salud.

La obesidad es un factor de riesgo que hace más propensas a las personas a padecer de diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, cáncer y artritis, entre otras. Según estadísticas, el 40% de los adultos en Estados Unidos sufre de obesidad.

Este joven viajó de Ilinois a Monterrey con el objetivo de solucionar el problema que lo agobiaba desde que era un niño. Con dieta y ejercicios había sido imposible revertir su obesidad y con su sueldo de conductor de un autobús escolar le era imposible pagar el tratamiento en EEUU.