Ante la obesidad mórbida que padecía, María Antonieta Collins tomó la decisión de reducir su estómago. Con eso no solo perdió peso y cambió radicalmente si vida, sino que inspiró a que otras personas siguieran sus pasos.

Una investigación realizada por el Centro Nacional de Biotecnología afirma que las parejas más felices tienden a subir de peso, mientras que las personas que llevan relaciones que no son muy estables suelen a mantener su figura.

El cardiólogo Enrique García-Sayan explicó que el sobrepeso es un indicador de un mal estilo de vida, sino que también es un factor de riesgo para desarrollar diabetes y problemas coronarios. El especialista recomendó trazarse objetivos reales que le puedan ayudar a conseguir una pérdida de peso significativa.

No es solo la falta de mercados de alimentos lo que nos hace engordar, sino también la sobreabundancia de comida rápida.

Si estás a punto de iniciar una de esas “dietas milagro” con el comienzo del año para quitarte de encima los extras de las fiestas, continúa leyendo. Como ocurre con la fábula de la liebre y la tortuga, más vale ir lento pero seguro cuando se trata de perder peso.

El doctor Carlos Palacio explica que el ejercicio y una dieta baja en sodio rica en frutas, verduras, vegetales, pollo y pescado puede ayudarnos a tener una vida saludable.