Lucero se defendió de quien la señaló por su aspecto físico y edad y dejó en claro lo orgullosa que se siente de sus "arrugas".

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Si uno de tus propósitos de año nuevo es bajar esas libras de más que ganaste durante las festividades, el entrenador Tony Tirado asegura que la clave está en revisar las calorías, combinar ejercicios como la natación, el ciclismo, correr con las rodillas hacia arriba, hacer pesas y algo de zumba.

Desde Nueva York, Patricia Fuenmayor y la entrenadora física Angely Rojas comparten la rutina de ejercicios que puedes realizar a bajas temperaturas y al aire libre, como el running, y que te traerán grandes beneficios físicos preparando tu cuerpo para el próximo verano.

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Eugenia Cauduro, quien llegó a ser considerada una de las modelos mexicanas más importantes en la década de 1990, reveló que sí hubo una situación por la que sintió "vergüenza" por su transformación física. La actriz llegó a subir drásticamente de peso tras su divorcio en 2006. Desde hace algunos años ha emprendido un camino para bajar gran parte de lo que subió.

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Para muchos el 2024 es el año en el que bajar de peso y mejorar sus hábitos alimenticios es el objetivo principal. Al respecto, el dietista culinario Manuel Villacota explica que uno de los primeros pasos para conseguir esta meta es comer más, ya que así se acelera el metabolismo. Conoce otros consejos.

Expectativas vs realidad de los propósitos de Año Nuevo: dejas el gimnasio a mitades de enero, no viajas ni a la esquina, rara vez encuentras al amor de tu vida y más ¿te ha pasado alguna?