Forma Física y Ejercicio
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Minerales y mucha hidratación: consejos para evitar un golpe de calor mientras te ejercitas
En esta época de calor extremo, muchas personas se ejercitan durante las horas más calurosas del día. Correr bajo las altas temperaturas o realizar otra actividad física puede poner en riesgo la salud si no hay una adecuada hidratación. Sílvio César Ferreira da Costa, exfutbolista profesional brasileño, recomienda tomar abundantes líquidos y suplementos.
¿Qué telas son recomendables para la piel al hacer ejercicio?
¿Cuándo haces ejercicio tu piel tiene alguna reacción que te incomoda? Esto se puede deber al material con el que está hecha la tela. Una dermatóloga nos explica cuáles son los textiles recomendables para la piel cuando se hace ejercicio.

Thalía se muestra en bikini y a Yolanda Andrade "casi se le sale el ojo": así reacciona al verla
Thalía sorprendió al dejar ver cómo luce su figura a los 51 años, algo que dejó impactados a muchos de sus seguidores, entre ellos a su amiga Yolanda Andrade, quien no tuvo reparo en dejar saber que quedó 'derretida' al verla en traje de baño.
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A sus 51 años, Thalía presume que todavía tiene cinturita de avispa: sus bailes en bikini son la prueba
Thalía impactó al mostrase en despampanante bikini rosa. Este 18 de julio, la cantante bailó al ritmo de su cover ‘Devuélveme a mi chica’ y asombró con su espectacular figura. Sus videos causaron revuelo en redes sociales y elogiaron lo bien que luce a sus 51 años.
Te mostramos cómo tus pies absorben el calor cuando haces ejercicio bajo las altas temperaturas
Probando con un termómetro, podemos ver cómo va subiendo la temperatura en los tenis sobre el asfalto. El tipo de telas y los colores son fundamentales para disminuir los efectos de calor en el organismo.
¿Sin planes para el fin de semana? El Museo de Niños de Houston reinaugura su exhibición PowerPlay
La exhibición PowerPlay del Museo de los Niños de Houston se ha reinventado por completo. Ahora los asistentes podrán poner a prueba sus cuerpos mientras exploran la ciencia de la nutrición, la salud y el ejercicio. "Aquí pueden bailar, estirarse, escalar", explica Henry Yau, representante del museo.
