Una investigación realizada por científicos escandinavos señala que ejercitarse mucho y mover el cuerpo en exceso puede acelerar el proceso de envejecimiento. Los científicos ganaron un premio de medicina en Finlandia. Más información en Univision Noticias.

Además de incluir fresas y crema de cacahuate, contiene una dosis de café que lo convierte en uno de los batidos más deliciosos para beber antes de hacer cualquier rutina de ejercicio.

¿El dolor muscular es señal de un buen entrenamiento? Aprende cómo tu cuerpo responde al ejercicio y la razón detrás de la fatiga post-rutina

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Esta serie de ejercicios caseros te ayudarán a trabajar todo el cuerpo en poco tiempo, así tu entrenamiento y cuidado de condición física no se verán afectados si todo el día andas a prisa.

Jacqie Rivera está feliz de la transformación física que logró tras someterse al 'mommy makeover'. A dos meses de la cirugía, muestra el resultado definitivo, pero se convierte en objeto de duras críticas a las que no se queda callada.

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Para arrancar el lunes con toda la actitud y mantener una buena energía toda la semana, Claudia Molina llegó a Despierta América con una rutina de ejercicios para activar el metabolismo, tener mucha vitalidad desde la mañana y hasta ponernos de buen humor.

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