Seguir una dieta puede ser complicado, pero después de romperla no hay que abandonar la meta de tener un peso ideal o bajar unas libras, es por eso que Dr. Juan llegó para decirnos qué hacer luego de un descuido en el plan de alimentación y no perder nuestro progreso.

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Aunque tengamos la meta de perder peso, hay factores que se pueden interponer con este el proceso, como el estrés o la falta de motivación y tiempo. Es por eso que Dr. Juan Rivera explicó la forma en que se pueden vencer esos obstáculos y bajar esas libras de más de forma saludable.

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¿Sabías que existe el síndrome de trasero dormido? Este problema puede ocasionar debilidad en la zona de tus pompas, incluso si haces ejercicio, y genera dolores en la cadera, espalda y rodillas. Te compartimos algunos hábitos que pueden provocarlo.

En 2020 Christina Pastor confesó la contundente razón por la que decidió dejar la actuación. Desde entonces se dedicó a su familia, a su faceta de empresaria y a bajar de peso. Sin embargo, ahora tiene una nueva postura respecto a su físico.

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Un estudio indica que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a reducir el índice de masa muscular, los triglicéridos y el colesterol. Además, podría ayudar a bajar hasta 18 libras en tres meses. El Dr. Juan Rivera, corresponsal médico principal de Univision, aclara cuáles son sus propiedades. Mira también: Cansada de hacer dietas, se arriesgó a probar un nuevo tratamiento para bajar de peso .

La historia de una mujer que se viralizó por tomar la decisión de cambiar a los 70 años y comenzar una vida más saludable inspiró a las conductoras de Desiguales. Amara La Negra invitó a la charla al entrenador Rodrigo García para escuchar sus consejos y motivar a todos a ejercitarse.
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