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¿Eres deportista y entrenas al aire libre? Consejos para evitar que el calor extremo afecte tu salud
De acuerdo con Francisco Philibert, miembro de la Cruz Roja Americana, una de las recomendaciones más importantes a seguir es programar los entrenamientos en horas adecuadas en las que el sol y las temperaturas no están al máximo. Asimismo, sugiere reducir la intensidad del ejercicio si no se está acostumbrado al calor, así como mantenerse correctamente hidratado.

Jacqie Rivera se defiende ante quien le dice que "no use la palabra de Dios" al presumir 'outfits'
Jacqie Rivera, hija de Jenni Rivera, se defendió de quien la criticó por compartir fotos de sus 'outfits' utilizando frases religiosas y proverbios. La hija de Jeni Rivera no se quedó callada ante los señalamientos.
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Llénate de energía con esta sencilla rutina de ejercicios que además te ayudará a bajar de peso
Claudia Molina llegó a Despierta América para enseñarnos una serie de ejercicios ideales que te proporcionarán energía. Acompañada de Jessi Rodríguez, Lindsay Casinelli y el Chef Yisus, la entrenadora se puso manos a la obra con una rutina sencilla, pero que a Jomari Goyso le costó trabajo realizar.
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“Un espacio para crecer juntos”: conoce el gimnasio para personas con discapacidad en la ciudad de Nueva York
En Harlem, Manhattan, está ubicado un gimnasio dedicado específicamente a personas con necesidades especiales; es el único en su tipo en la Gran Manzana. El costo del servicio es cubierto por los seguros médicos de los miembros, pero quienes no tienen la cobertura en sus pólizas son atendidos de manera gratuita. En el recinto no solo hay disponibilidad de equipos para todo tipo de discapacidad, también hay comidas saludables gratis.

