Gracias a esta rutina de ejercicios de la entrenadora colombiana podrás rebajar esas libras que ganaste en la fiestas. Eso sí, tendrás que poner toda tu energía y dedicación para hacerlo en tiempo récord.

El entrenador Roberto Soto compartió su rutina de ejercicios para quemar grasa y tonificar músculos aún cuando visitamos el centro comercial para comprar los regalos de Navidad. ¡Toma nota de cómo obtener el cuerpo que quieres mientras haces lo que más te gusta!

El doctor Kasein González explica que la mujer presenta síntomas diferentes a los del hombre en casos de afecciones cardiacas. Habla sobre las señales que se deben tener en cuenta para recibir atención a tiempo.

Ella confiesa que tomar café todos los días es uno de los secretos de su “eterna juventud”, pero no el único; te contamos qué otras costumbres la hacen lucir así.

La actriz rusa ha dado de qué hablar en los últimos días por una aparente operación en su busto. Baeva no ha dicho nada al respecto, pero ahora mostró un cambio que se hizo y con el que tendrá qué seguir una recomendación específica por 10 días.

Ejercicios para endurecer el abdomen