Forma Física y Ejercicio
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LO MÁS RECIENTE
Características y señales de alerta sobre una posible alergia al ejercicio
La doctora Cristina Acosta asegura que existe una condición médica que se evidencia con alergia al ejercitarse. Dice que se manifiesta con ronchas y ardor en la piel, entre otros síntomas.
Cuarto lunes de reto NBL Digital: cardio
Prissila Sánchez se encuentra acompañada de Marcela Freeman, quien ha dirigido el reto de ‘fitness’ para proporcionar una serie de ejercicio a quienes desean audicionar en Nuestra Belleza Latina.
Ejercicios para fortalecer y adelgazar las piernas y caderas
El entrenador personal Óscar Luna explica las rutinas que ayudan a la tonificación de esta zona del cuerpo. Recomienda mantener una respiración adecuada.
Rutinas de ejercicio casero para el fortalecimiento y tonificación de los brazos
El entrenador personal Óscar Luna presenta algunos ejercicios que ayudan poner en forma los músculos de los brazos, e incluso adelgazarlos cuando ese es el objetivo.
Francisca tenía miedo de caer (y terminó rendida) al ejercitarse con estas bolas estabilizadoras
La 'mamá fitness' Pola Mochón puso a sudar a la dominicana con esta rutina para tonificar el cuerpo. Y aunque parece que hacer ejercicio sobre una pelota es cosa fácil, nuestra presentadora terminó cansada pero feliz.
Esta es la (rudísima) rutina de ejercicios de Thalía y acabarás muy cansado de tan solo mirarla
La cantante mexicana comparte (a detalle) con sus seguidores de Instagram cómo son sus sesiones de entrenamiento que realiza en su vida cotidiana.



