Durante el segmento de 'Solo Para Mujeres', la locutora tuvo como invitado a su 'coach', Luis Loya, quien aconsejó a los radioescuchas a tomar mucha agua antes de comer y no consumir alimentos de manera abundante en una sola comida, entre otros 'tips'. Descarga gratis Uforia App

El entrenador personal Ozzy del Toro explica una serie de movimientos que puedes hacer para este propósito y que puedas lucir brazos esbeltos este verano. Durante los ejercicios se usa el peso corporal, por lo que no necesitas de equipo de entrenamiento.

Se trata de Wakeout Fun Home Exercises, que te muestra distintos ejercicios fáciles y sin equipos profesionales para realizar desde la comodidad del hogar. Te contamos los detalles de la novedad.

La actriz y cantante mexicana publicó en YouTube su “entrenamiento exprés”, que a diario la ayuda a fortalecer sus músculos, liberar el estrés y conservar su figura.

¿Sigues extrañando el gimnasio durante esta pandemia? Claudia Molina te enseña cómo hacer una rutina de ejercicios muy completa para tonificar músculos, quemar grasa y reducir tallas, todo con la ayuda de pequeñas pesas –alrededor de tobillos y muñecas– que aumentarán tu rendimiento físico.

Durante la cuarentena la actriz aprovecha para disfrutar tiempo en familia, en particular con su hijo de 4 años. Ariadne Díaz asegura que, ahora que Diego y ella madrugan, se han convertido en ese tipo de personas que "caen gordos".