Y precisamente aí nos vamos a quedar porque vamos a ser parte de una clase de yoga desde la terraza al aire libre ás alta del hemisferio occidental y alí se encuentra a 100 pisos de altura disfrutando del clima rico que tiene nueva york.... Damary:aqí estamos en la terraza ás alta de nueva york.

Precisamente un lugar belísimo con una vista panoámica de toda la ciudad. Todos esán haciendo ahora una pose famosa de yoga, estas personas llegaron aqí desde temprana y las temperaturas esán un poquito bajitas en el ía de hoy.

Estoy tratando de no ser muy escandalosa porque el yoga se trata de centrarse y de practicar y tener grandes beneficios para el cuerpo y la mente y aí vamos a practicar con miguel sarmiento, que es uno de los instructores. Gracias por recibirnos el ía de hoy.

Cáles son los beneficios de practicar yoga al aire libre a 100 pisos sobre la ciudad de nueva york? Miguel: una de las cosas ás emocionantes es tener esta vista incríble de nueva york y de new jersey.

Estamos lo ás alto en el hemisferio y podemos practicar al aire libre. Promocionar la salud...

Mary: estamos felices porque nueva york esá volviendo a recuperarse muchos negocios esán volviendo a abrir. Las medidas que esán tomando para evitar que el coronavirus se siga propagando, todos tienen sus áscaras y esán practicando seis pies de distancia.

Miguel: todos estamos con un úmero limitado de personas. Estamos haciendo la clase hasta que el tiempo nos lo permita.

Damary: es que no me imagino estar aqí practicando yoga cuando nieva. Hay que aprovechar el sol y la vitamina d damary: quiero que me enseñes algunas cosas porque quieroque nuestros amigos tambén puedan practicarlo.

No todos podán llegar al úmero 100 del famoso edificio. Miguel: por aá.

Gira las manos y las piernas. Miguel: aqí nos vamos al frente.

Damary: gracias por recibirnos. Nosotros volvemos al estudio y me voy a quedar aqí estirando.

Recibiendo el otoño con mucha